骨盤矯正はO脚にも効果アリ
O脚（おーきゃく）は日本人には多く見られるようです。これは生まれつきではなく、生活習慣にその原因があります。日本人は床に座ることも多く、その際にあぐらをかいたり横座りをしていると足が歪んでO脚になりやすいとされています。
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O脚とは体を正面から見た際に、脚全体がアルファベットの『O』の文字のように見えることから来ています。具体的にはまっすぐ立っているのにひざが付かずに隙間が空いている状態です。
このように脚が歪んでいると、ダイエットで体重だけは減っても下半身が痩せなかったりと、あまり良いことがありません。
O脚の人は、太ももとふくらはぎが体の外方向に力がかかりやすくなり、結果としてその周辺部分がムダに発達して太くなってしまいます。また反作用で脚の内側やお尻の筋肉はやせ衰えてしまいます。つまり美しくない状態です。
O脚などの脚の歪みは骨盤にも影響しますが、骨盤矯正を行うことにより歪んだ骨盤を治すことでO脚の方も改善されていきます。
脚の歪みを直すと結果として足が長くなります。また骨盤矯正は骨盤まわりの筋肉を整えることでもありますので、ヒップラインも引き締まります。
骨盤矯正ダイエット、といいますがスタイル引き締めの効果は単なる体重を減らすだけのダイエットよりはるかに意味があるのです。
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