骨盤が歪む原因
骨盤矯正とは、骨盤を正しい位置に戻すことです。ですが骨盤はどうして正しい位置から歪んでしまうのでしょうか。
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「骨盤が歪む」とは言いますが、骨盤の骨自体が歪むわけではありません。
骨盤は複数の骨の集合体で、周囲の筋肉である程度の位置で納まっています。その骨盤周囲の筋肉のバランスが悪化して、その筋肉とともに引っ張られた骨までバランスを崩し、歪んだ位置に納まってしまうのです。
この骨盤を矯正することで、下腹のポッコリや、垂れ尻なども同時に矯正されていきます。そしてお尻の余分なお肉も減って、すっきりとしたきれいな体に近づ蹴ることが出来ます。
骨盤が歪む原因は普段の生活での「姿勢」が大きなウエイトを占めています。
いつもなんとなく同じ向きで足を組んでいたり、バッグを右肩または左肩ばかりでかけていたり、食事中も片方の歯ばかり使って噛んでいたりすると、骨盤は少しずつ歪んで行きます。
歪んでしまった骨盤は、骨盤矯正体操によって正すことができますが、原因を残したままでは矯正体操の効果も半減です。普段の姿勢も意識して両側をバランスよく使うことで骨盤矯正の効果も上がりやすくなるのです。
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