断食ﾀﾞｲｴｯﾄはあり得ない
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｢断食ﾀﾞｲｴｯﾄ｣というのがあります｡
断食･つまり食べないのですから痩せるのは当たり前です｡人間が生きる上で､いつまでも食べないではいられません｡必ずﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞします｡
断食はそもそもﾀﾞｲｴｯﾄ法ではありません｡
断食をすると胃腸が休みます｡20歳なら20年､30歳なら30年休みなく働いてきた消化器官が休息します｡
内臓は消化の為に働かなくて済むようになると排出のための働きが活性化されます｡
断食中は尿の色が濃くなったり､口臭が強くなったり､汗が臭くなったりします｡体の中の老廃物を出そうとする働きが強くなった結果です｡断食中は便が出にくくなりますが､出た時の便もものすごく匂います｡これは腸内にこびりついていた宿便が排出されたためです｡
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